Das Wichtigste in Kürze
Ein Spermiogramm ist eine Untersuchung des Ejakulats des Mannes, um seine Zeugungsfähigkeit oder Sterilität zu überprüfen. Genaue Gründe für ein Spermiogramm findest Du hier…
Die Spermienkonzentration wird mit einer Zählkammer oder einem automatisierten Gerät bestimmt, indem die Anzahl der Spermien pro Milliliter berechnet wird. Welche Werte bei einem Spermiogramm noch untersucht werden, erfährst Du hier…
Der pH-Wert des Spermas liegt mit 7,2 bis 7,8 im alkalischen Bereich.
Eine Methode um die Ursache einer Fruchtbarkeitsstörung herauszufinden, ist das Spermiogramm. Das ist eine Analyse des Ejakulats des Mannes, die Aufschluss über seine Zeugungsfähigkeit gibt. In diesem Blogbeitrag erfährst Du alles, was Du über das Spermiogramm wissen solltest: Wie es abläuft, wie es ausgewertet wird, was die Kosten sind und welche Tipps und Hinweise es gibt.
Inhalt
Was ist ein Spermiogramm?
Ein Spermiogramm ist das Ergebnis einer Ejakulatanalyse und dient der Beurteilung der Zeugungsfähigkeit des Mannes. Es wird bei Verdacht auf Unfruchtbarkeit bei unerfülltem Kinderwunsch oder zur Sterilitätssicherung nach einer Vasektomie durchgeführt.
Für die Erstellung eines Spermiogramms ist die Abgabe einer Samenprobe des Mannes zur Untersuchung im Labor erforderlich. Die Samenprobe wird in der Regel durch Masturbation in einem ruhigen Raum in der Arztpraxis oder in einer Kinderwunschklinik gewonnen. Dabei darf kein Gleitmittel verwendet werden, da dies die Spermienqualität beeinträchtigen kann. Die Samenprobe muss innerhalb von 30 bis 60 Minuten bei Körpertemperatur ins Labor gebracht werden.
Wichtige Werte
Die wichtigsten Werte eines Spermiogramms sind die Spermienkonzentration, die Beweglichkeit (Motilität), die Form (Morphologie) und die Vitalität der Spermien. Diese Werte werden in Bezug auf die Referenzwerte der Weltgesundheitsorganisation (WHO) beurteilt. Darüber hinaus werden das Volumen des Ejakulats, der pH-Wert, die Viskosität, die Zeit bis zur Verflüssigung sowie der Anteil der Leukozyten und der Antikörper im Sperma gemessen.
Spermiogramm
Wusstest Du, dass die Spermienqualität von der Jahreszeit abhängen kann? Laut einer Studie aus Israel haben Männer im Winter eine höhere Spermienkonzentration und Beweglichkeit als im Sommer. Die Forscher vermuten, dass dies mit der Temperatur, der Tageslänge und dem Lebensstil zusammenhängt. Das bedeutet aber nicht, dass man nur im Winter schwanger werden kann. Die Spermienqualität ist nur einer von vielen Faktoren, die die Fruchtbarkeit beeinflussen.
Darum ist ein Spermiogramm wichtig
Viele Paare wünschen sich ein Kind, aber manchmal bleibt dieser Wunsch unerfüllt. Dies kann verschiedene Gründe haben, die sowohl bei der Frau als auch beim Mann liegen können. Um die Ursache der Unfruchtbarkeit zu finden, gibt es verschiedene Untersuchungen. Eine dieser Untersuchungen ist das Spermiogramm, also die Untersuchung der Fruchtbarkeit des Mannes.
Das Spermiogramm ist eine Analyse des Ejakulats, bei der verschiedene Parameter gemessen werden, die für die Zeugungsfähigkeit wichtig sind. Dabei handelt es sich um die Anzahl, die Beweglichkeit, die Form und die Vitalität der Spermien. Diese Parameter werden nach den Referenzwerten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) beurteilt.
Bei etwa 40 % der Paare mit unerfülltem Kinderwunsch liegt eine eingeschränkte Fruchtbarkeit des Mannes vor. Das bedeutet, dass die Spermienqualität nicht optimal ist und die Chancen auf eine natürliche Befruchtung verringert sind. Die häufigsten Störungen der Spermienqualität sind:
- Verminderte Anzahl von Spermien (Oligozoospermie): Das Ejakulat enthält weniger als 15 Millionen Spermien pro Milliliter.
- Reduzierte Beweglichkeit der Spermien (Asthenozoospermie): Das bedeutet, dass sich weniger als 32 % der Spermien allmählich vorwärts bewegen können.
- Veränderte Form der Spermien (Teratozoospermie): Weniger als 4% der Spermien weisen einen normalen Aufbau auf.
- Eine Kombination dieser Faktoren (Oligoasthenoteratozoospermie): Dies ist eine Beeinträchtigung der Spermienqualität in Bezug auf mehrere Parameter gleichzeitig.
- Fehlende Bildung von Spermien (Azoospermie): Es werden keine Spermien im Ejakulat nachgewiesen.
Ursachen
Diese Störungen können verschiedene Ursachen haben, die angeboren oder erworben sein können. Mögliche Ursachen sind:
- Genetische Faktoren: Veränderungen der Chromosomen oder Gene, die die Spermienproduktion oder -funktion beeinflussen können.
- Hormonelle Störungen: Dies sind Abweichungen in der Ausschüttung oder Wirkung von Hormonen, die für die Reifung und Steuerung der Spermien verantwortlich sind.
- Infektionen: Entzündungen der Hoden, Nebenhoden oder Samenleiter, die durch Bakterien, Viren oder Pilze hervorgerufen werden können.
- Varikozelen: Dies sind Krampfadern im Hodensack, die zu einer Überwärmung und Durchblutungsstörung der Hoden führen können.
- Medikamente: Medikamente wie Antibiotika, Chemotherapeutika oder Antidepressiva, die einen negativen Einfluss auf die Spermienqualität haben können.
- Umwelteinflüsse: Das sind Faktoren wie Hitze, Strahlung oder Schadstoffe, die zu einer Schädigung oder Alterung der Spermien führen können.
- Lebensstilfaktoren: Hierbei handelt es sich um Gewohnheiten wie z. B. Rauchen, Alkohol, Drogen, Stress oder Übergewicht, die zu einer Verminderung oder Schädigung der Spermien beitragen können.
Ein Spermiogramm kann helfen, diese Ursachen zu erkennen und gegebenenfalls eine Behandlung einzuleiten. Die Behandlung hängt vom Einzelfall ab und kann beispielsweise eine medikamentöse Therapie, eine operative Korrektur oder eine künstliche Befruchtung umfassen. Ein Spermiogramm kann auch nach einer Vasektomie durchgeführt werden, um die Sterilität des Mannes zu überprüfen.
Hinweis: Eine Vasektomie ist ein operativer Eingriff, bei dem die Samenleiter durchtrennt werden, um eine dauerhafte Verhütung zu erreichen.
So kannst Du Deine Spermienqualität verbessern
Manchmal ist das Ergebnis des Spermiogramms nicht so gut, wie man es sich wünscht. Das kann verschiedene Gründe haben, die nicht immer beeinflussbar sind. Es gibt aber einige Möglichkeiten, die Spermienqualität zu verbessern. Dazu gehört vor allem eine gesunde Lebensweise.
Eine gesunde Ernährung ist wichtig für die Spermienproduktion und -funktion. Dabei sollte auf eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien geachtet werden, die die Spermien vor Schädigungen schützen und ihre Reifung fördern können. Zu den wichtigsten Nährstoffen für die Spermien gehören beispielsweise Vitamin C, Vitamin E, Zink, Selen, Folsäure und Omega-3-Fettsäuren. Diese können durch eine abwechslungsreiche Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen, Samen, Fisch und Milchprodukten aufgenommen werden.
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist ebenfalls wichtig für die Spermienqualität. Am besten trinkt man Wasser oder ungesüßte Tees. Das hilft, das Ejakulatvolumen zu erhöhen und die Spermienkonzentration zu verbessern. Außerdem kann es die Durchblutung der Hoden fördern und Entzündungen vorbeugen. Täglich sollten mindestens zwei Liter Flüssigkeit getrunken werden.
Ein mässiger Alkohol- und Koffeinkonsum ist für die Spermienqualität empfehlenswert. Zu viel Alkohol oder Koffein kann das hormonelle Gleichgewicht stören und die Spermienproduktion oder -funktion beeinträchtigen. Außerdem kann es zu einer Dehydrierung kommen, die das Volumen des Ejakulats verringert. Daher sollten nicht mehr als zwei alkoholische Getränke oder vier Tassen Kaffee pro Tag konsumiert werden.
Der Abbau von Stress ist gut für die Spermienqualität. Stress kann zu einer Abnahme des Testosterons führen, das für die Spermienproduktion wichtig ist. Außerdem kann er zu Muskelverspannungen führen, die die Durchblutung der Hoden beeinträchtigen können. Daher sollte man versuchen, Stress zu vermeiden oder zu bewältigen, zum Beispiel durch Entspannungstechniken, Sport, Hobbys oder soziale Kontakte.
Die Vermeidung einer Überwärmung der Hoden ist entscheidend für die Spermienqualität. Die Hoden benötigen eine niedrigere Temperatur als der Rest des Körpers, um optimal zu funktionieren. Eine Überwärmung der Hoden kann zu einer Verringerung oder Verschlechterung der Spermienqualität führen.
Regelmäßige Bewegung ist gut für die Spermienqualität. Denn Bewegung kann die Durchblutung der Hoden verbessern und den Hormonhaushalt regulieren. Außerdem kann sie das Immunsystem stärken und Stress abbauen. Mindestens dreimal pro Woche 30 Minuten moderat Sport treiben, zum Beispiel Joggen, Radfahren oder Schwimmen.
Tipp: Wenn Du Dein Spermiogramm verbessern möchtest, solltest Du Dich von einem Facharzt beraten lassen, der Dir individuelle Empfehlungen geben kann.
Eine wichtige Untersuchung
Ein Spermiogramm ist eine wichtige Untersuchung für Paare mit unerfülltem Kinderwunsch, die Aufschluss über die Fruchtbarkeit des Mannes gibt. Es misst verschiedene Parameter des Ejakulats, wie die Anzahl, die Beweglichkeit, die Form und die Vitalität der Spermien. in Spermiogramm kann durch eine gesunde Lebensweise verbessert werden. Die Kosten werden meist von der Krankenkasse übernommen. Wir hoffen, dass Dir dieser Blogbeitrag gefallen hat und Dir einige nützliche Informationen zum Thema Spermiogramm gegeben hat.